اخبار | نافذة الشرق
4 ساعات مضت
صحة
حذر خبراء تغذية
من تناول بعض الأطعمة والمشروبات على معدة فارغة، ونصحوا بإدراجها ضمن وجبة
متكاملة لتقليل آثارها المحتملة، موضحين أن الحليب قد يسبب الشعور بالثقل
والحموضة، والفاكهة قد تؤدي إلى الانتفاخ والغازات وسرعة الإحساس بالجوع، فيما قد
تزيد القهوة السوداء من حموضة المعدة واحتمالية الارتجاع.
